راه کاراته

	راه کاراته

راه کاراته سایت شد

سلام :

بعد از 5 سال حضور اینترنتی راه کاراته ، سایت شد .

از این که طی این مدت همراه ما بودید ، بی نهایت سپاسگذارم .

و از این پس در آدرس karatekai.ir پذیرای شما خواهیم بود .

منتظر شما هستیم

+ نوشته شده در شنبه ششم شهریور 1389ساعت 23:17 توسط سپهر |

سوگند نامه

پالایش جسم فکر روح

با آموزش حرفه ای کاراته

یا رب قو علی خدمتک جوارحی

سوگند نامه کیوکوشین کاراته

درباره سوساي ماس اوياما بنيانگذار كاراته غير كنترلي در جهان

درباره کانچو شوکی ماتسوییََِِّ نابغه کاراته

ادامه مطلب

+ نوشته شده در یکشنبه هفدهم آذر 1387ساعت 3:16 توسط سپهر |

اخبار کاراته آزاد و فدراسیون کاراته

جدیدترین اخبار کاراته آزاد و فدراسیون کاراته

( لطفا برای مطالعه ادامه خبر روی عنوان خبر کلیک کنید)

برای مشاهده خبر ها روی ادامه مطلب کلیک نمایید

ادامه مطلب

+ نوشته شده در پنجشنبه یازدهم خرداد 1385ساعت 11:51 توسط سپهر |

اخبار

اخبار سبک

تمرین تیم کیوکوشین کاراته باشگاه البرز جهت حضور در لیگ سبکهای آزاد کاراته استان سمنان

ادامه مطلب

+ نوشته شده در چهارشنبه دهم خرداد 1385ساعت 3:25 توسط سپهر |

آلبوم عکس

آلبوم عکس

بازسازی ۱۳/۱۰ ۸۶

ادامه مطلب

+ نوشته شده در چهارشنبه دهم خرداد 1385ساعت 1:23 توسط سپهر |

شگرد هاي مبارزه

شگرد هاي مبارزه

در اين بخش سعي مي شود به ذكر برخي شگردهاي ابندايي مبارزه ( با دستكش و بدون دستكش )بپردازيم . بديهي است اگر شما هم بخواهيد ازموارديكه ذكر مي شوند به عنوان شگرد استفاده نماييد بايستي با حريف خود به دفعات انها را تمرين نماييد . مباحت تكميلي در كلاسهاي تمرين عنوان خواهد شد

اميدوارم در هر ماه بتوانم حداقل يك شگرد را ارايه نمايم

ادامه مطلب

+ نوشته شده در سه شنبه نهم خرداد 1385ساعت 3:27 توسط سپهر |

اصطلاحات كاراته كيوكوشين كاراته

اصطلاحات رايج كاراته

ادامه مطلب

+ نوشته شده در دوشنبه هشتم خرداد 1385ساعت 3:30 توسط سپهر |

داوری در کیو کو شین کاراته

داوری درسبک های آزاد کاراته

ادامه مطلب

+ نوشته شده در چهارشنبه سوم خرداد 1385ساعت 3:52 توسط سپهر |

كيوكوشين كاراته - علم تمرین

علم تمرین

فهرست :

3 حركت براي از بين بردن چربي هاي زير بغل و كمر ۲۶/۶/۸۶ - تمرينات ميان تنه ۲۵/۶/۸۶ اصول انجام فعاليتهاي ورزشي(- گرم كردن و...) ۱۵/۵/۸۶ - حركات كششي راهي براي تقويت ماهيچه ها ۳/۵/۸۶ - در مورد دراز و نشست - جاگینگ یا دوی آهسته ورزشی برای همه آیا طبیعی است که بیش از اندازه عرق کنیم - تفاوت ورزش با نرم -- -- ازدست دادن آب بدن به چه معناست؟ -چند روش برای ریلکس ساختن ورفع کوفتگی عضلات - اقدامات اولیه درمانی در آسیبهای ورزشی ---- شنا ورزشي براي همه ۱۵/۵/۸۶

ادامه مطلب

+ نوشته شده در پنجشنبه بیست و هشتم اردیبهشت 1385ساعت 11:14 توسط سپهر |

گالري عكس بزرگان و قهرمانان رزمي

جامعترین گالري تصاویر کیوکوشین کاراته به روز رسانی :۱۳/۵/۸۶

وعكس بزرگان و قهرمانان رزمي

ادامه مطلب

+ نوشته شده در دوشنبه بیست و پنجم اردیبهشت 1385ساعت 4:0 توسط سپهر |

قهرمانان مسابقات جهانی

قهرمانان اولین دوره تا نهمین دوره مسابقات جهانی

کیوکوشین کاراته

بازسازی ۱۳/۱۰/۸۶

ادامه مطلب

+ نوشته شده در یکشنبه بیست و چهارم اردیبهشت 1385ساعت 18:35 توسط سپهر |

تغذیه ورزشی

تغذیه ورزشی

فهرست مطالب:

محصولات حاوی کراتین مونوهیدرات - كاهش وزن سريع و عوارض جانبي آن - مصرف مكمل‌ها و عوارض آنها - توصيه‌هاي عملي و كاربردي غذاهای قبل از مسابقه ...... - نقش آب در ورزشكاران