جدیدترین اخبار کاراته آزاد و فدراسیون کاراته
اخبار سبک
تمرین تیم کیوکوشین کاراته باشگاه البرز جهت حضور در لیگ سبکهای آزاد کاراته استان سمنان
آلبوم عکس 
بازسازی ۱۳/۱۰ ۸۶
شگرد هاي مبارزه 
در اين بخش سعي مي شود به ذكر برخي شگردهاي ابندايي مبارزه ( با دستكش و بدون دستكش )بپردازيم . بديهي است اگر شما هم بخواهيد ازموارديكه ذكر مي شوند به عنوان شگرد استفاده نماييد بايستي با حريف خود به دفعات انها را تمرين نماييد . مباحت تكميلي در كلاسهاي تمرين عنوان خواهد شد
اميدوارم در هر ماه بتوانم حداقل يك شگرد را ارايه نمايم
اصطلاحات رايج كاراته
داوری درسبک های آزاد کاراته 